Красота и здоровье

Профилактика и лечение целлюлита

Профилактика целлюлитаЦеллюлит является очень распространенным заболеванием среди женщин, причем, обратите внимание на то, что это именно заболевание, а любая болезнь требует лечения. Само собой, что гораздо легче недуг предупредить, чем потом лечить, поэтому стоит сказать и о профилактике целлюлита.

Профилактика подразделяется на два основных процесса: спорт и питание. Спорт обеспечивает физическую активность, которая, в свою очередь, обеспечивает движение лимфы и доставку питательных веществ и гормонов вместе с кровью к клеткам, что и предотвращает появление целлюлита. Питание обеспечивает наличие всех макро и микро нутриентов, необходимых для ресинтеза органической ткани. Читать дальше →

Как скинуть два килограмма за три дня?

Как скинуть вес за три дняПосле окончания бурных выходных или праздничных дней почти каждая девушка понимает, что прибавила пару лишних килограмм к своему вес. Настроение конечно испорчено...

Убрать лишний вес можно практикуя разнообразные диеты и режимы питания: от самых строгих до более простых. Скинуть 2 - 3 лишних килограмма можно в короткие сроки и практически без особых усилий.

Самые стойкие могут испытать себя наиболее строгой формой диеты - сухое голодание. Таковое сроком в 2-3 дня поможет избавиться от 3 до 4 кг. Данная диета заключается в том, что полностью исключается употребление в любом виде как пищи, так и жидкости, полные трое суток. Читать дальше →

Новая фруктово-банановая диета

Если вы ищете подходящую диету, то вы столкнетесь с несколькими видами режима питания. Существуют диеты, при которых нужно есть только фрукты и пить соки, в то время как другие диеты подразумевают употребление разных продуктов в разное время. Популярная японская диета быстро распространилась по западному миру. Это похудение на основе бананов.

Богатые калием бананы воспринимаются как полезная пища. Человеческому организму необходима суточная доза калия, однако, многие из нас не включают его в рацион. Бананы не только содержат калий, но и являются очень сытной едой. Содержание волокон также является положительным фактором. Читать дальше →

Репейное масло для волос

Репейное масло для укрепления волосДавным-давно, у людей появилась замечательная идея использовать репейное масло для волос. Эта идея является далеко не новой, но, тем не менее, она популярна и по сегодняшний день.

Я пользуюсь репейным маслом регулярно и довольна результатом! Мои волосы сияют!

Репейное масло - замечательное средство! Оно не просто стимулирует рост волос, оно к тому же и укрепляем волосы. Ваши волосы больше не будут выпадать!

При частом применении репейного масла, ваши волосы будут получать необходимое питание корней. На коже головы, благодаря репейному маслу, устраняется ощутимая сухость и зуд, исчезает сухая перхоть. Читать дальше →

Крашу волосы хной

Я крашу волосы хнойХна это растение. Если это растение высушить и измельчить (сделать из него порошок), то этот порошок можно применять как краску для волос, как кондиционер для волос, как бальзам для волос.

Если вы хотите стать рыжей и иметь при этом хорошие волосы, для вас это то самое, что вы ищите! Я часто крашу волосы хной. Хна - краска натуральная и без всяких добавок!

Настоящая (качественная) хна - это Иранская и Индийская. На мой взгляд Иранская хна лучше, я это испытала на своём опыте. Другую хну не покупайте, она может содержать различные химические добавки и только испортит ваши волосы. Читать дальше →