Лето – это самое время, в которое можно немного расслабиться, понежиться под лучам ласкового солнышка и получить массу положительных эмоций. Но у лета есть и свои опасности, о которых не стоит забывать.
Мои советы для лета, помогут избежать вам массу нежелательных «приключений».
Например, в жару мы привыкли пить много жидкости: минералку, соки. Не стоит злоупотреблять достаточно холодными напитками. Разве вам хочется пролежать несколько дней или недель с ненавистной ангиной?
«Ах, какой великолепный загар!» - именно таких слов ждешь от подружек, после проведенного времени под палящим солнцем. Ведь все делала правильно, пользовалась кремом для защиты, надевала солнцезащитные очки, да и загорала постепенно, но почему то загар быстро смывается, и от «шоколадки» ничего не остается.
Необходимо загар не только получить, но и сохранить его. Для начала нужно умываться и протирать кожу чаем, или кофе. Такое умывание придаст коже загорелый вид, тонизирует кожу и прекрасно очищает. После рекомендую нанести увлажняющий крем.
И не бойтесь чаще купаться, вы наоборот смываете ненужные отмершие клетки кожи. На всякий экстренный случай есть в помощь солярий. Там в любое время можно укрепить или подновить загар. И это останется вашим секретом.
Представьте, что в самую жару вы едете на своей машине и конечно же с включенным кондиционером. И вот неудача – машина глохнет на полпути и естественно вам без посторонней помощи с ней не справиться. Солнце палит безжалостно, а вокруг нет ни одного деревца. Во-первых, не стоит паниковать, нужно выйти на улицу и спрятаться в тени своего же автомобиля. Если решите остаться внутри, то занавесьте по возможности все окна.
Во-вторых, вам ничего не стоит возить с собой в машине черный мужской зонт, он плотнее женского и создаст вам необходимую тень. В-третьих, возите с собой питьевую обычную воду, хорошо, если она будет лежать в контейнере, который сохранит воду с температурой 20 градусов.
Она будет отличным помощником в такой ситуации. И главное, не теряйте самообладания, из любой ситуации можно найти выход. Вспомните, наверняка ведь у вас есть друзья, которые готовы прийти на помощь в любое время.
Если вы не любите на пляже лежать пластом и ждать загар, а предпочитаете активный отдых: кататься на банане, играть в волейбол, парить над морем на парашюте или плавать на лодке или катамаране, то это все равно не избавит вас от ожогов. При активном отдыхе вы не замечаете, что уже давно пора отсидеться в тенечке, а чувствуете только тогда, когда уже все тело горит.
Ну, увлеклись, со всеми бывает! Но что же делать? Воспользоваться бабушкиными методами. Придя с пляжа, необходимо полежать в ванне с прохладной (но не холодной!!) водой, градусов 30-32. Хорошо к воде добавить пакет обычного молока, оно поможет расслабить кожу. Неплохо иметь при себе однопроцентный крем «Гидрокортизон» - это ваше спасение. Если полежать в ванной, а потом нанести крем (необходимо смешать его 1:10 с любым вашим кремом), то он увлажнит кожу и устранит болевые ощущения.
Я летом не могу усидеть дома. Постоянно то в саду, то на речке. Живу в Поволжье. Загар просто прилипает сам. Лежать терпеть не могу. Приехали родственники, спрашивают- ты что на юге была? Сильно холодную воду не пью, просто не люблю.
довольно полезная статья. хочется отметить, что действительно не желательно употреблять достаточно холодные жидкие напитки в жару, врачи категорически запрещают это! обычно люди не слушают подобное мнение, а потом удивляются почему болезнь проявляется летом, а не в другое время года.
Лето – это самое время, в которое можно немного расслабиться, понежиться под лучам ласкового солнышка и получить массу положительных эмоций. Но у лета есть и свои опасности, о которых не стоит забывать.
