Выбираем спорт вместе с ребенком

Здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом способны решить многие из проблем, связанные со здоровьем ребёнка, такие, как проблема лишнего веса или его недостаток, проблема формирования правильной осанки.

Сейчас такое разнообразие кружков и секций – выбирай хоть кёрлинг! Однако надо всё же серьёзно отнестись к данному выбору, так как это может во многом повлиять на будущее вашего малыша.




Для начала важно присмотреться к тому, что нравится малышу и что у него получается. Надо, чтобы вид спорта, которым он планирует заняться, соответствовал его характеру, интересам и возможностям. Также важно знать, как должны воздействовать занятия спортом на организм ребёнка.

Гимнастика, фигурное катание и танцы способствуют формированию правильной осанки. Туда ребёнка можно отдать уже в три года. Правда, до пяти лет придётся заниматься за родительскую плату, так как все бесплатные секции доступны только с пяти лет. Уже через несколько месяцев занятий вы заметите, что движения ребёнка стали более скоординированными. Различные единоборства также развивают координацию движений, силу, выносливость.

Однако индивидуальные виды спорта не способствуют развитию командного духа. Если вы хотите, чтобы ребёнок стал более коммуникабельным, умел находить общий язык со сверстниками, более уверенно чувствовал себя в коллективе, то, возможно, стоит подумать о командных спортивных играх. Подвижным мальчишкам подойдут баскетбол, волейбол, гандбол, футбол, хоккей. У мальчика разовьётся мускулатура спины, рук, ног, повысится выносливость.

Плавание подойдёт всем. Вырабатывается правильная осанка, укрепляются различные группы мышц, формируется красивая фигура, особенно у мальчиков. К тому же этот вид спорта не очень травматичен. Главное – убедитесь, что у ребёнка нет аллергии на хлор, которым, увы, до сих пор очищают воду в большинстве бассейнов. Плавание - мало затратный вид спорта и для экипировки надо будет приобрести только купальник, шапочку и очки. Недорогой и хороший купальник можно подобрать здесь.

Записывая ребёнка в спортивную секцию, учитывайте и экономическое положение вашей семьи. Например, бальные танцы, большой теннис, конный спорт, хоккей и некоторые другие виды спорта предполагают солидные финансовые вложения со стороны родителей. Безусловно, теннис зрелищный, модный и не очень травматичный.

Но на определённом этапе в данных видах спорта продвижение ребёнка по спортивной лестнице будет зависеть только от суммы, которую родители будут выкладывать за аренду корта и услуги, поездки, спортивное оборудование и т. д.. Помните – гарантий, что ваше чадо станет олимпийским чемпионом или просто окупит вложенные средства, никаких! Тогда как многие командные виды спорта, бег – самые финансово доступные виды спорта.

Если после нескольких месяцев занятий в секции ребенок захочет попробовать что-то другое, постарайтесь, чтобы юный спортсмен продержался, хотя бы до первых соревнований. Ведь именно почувствовав соревновательный дух и вкус победы можно по-настоящему захотеть заниматься каким-либо видом спорта.

Если все-таки стало понятно, что данная секция не подходит ребенку, тут поможет только метод перебора. Пробуйте различные секции, общайтесь с тренерами и тогда ваш ребенок обязательно найдет "свой" вид физической нагрузки!