Здоровье

Как бросить курить

Как бросить курить Курение - одна из самых бесполезных и бессмысленных привычек человека. В составе табачного дыма находится более 40 химических соединений, которые вызывают рак. У курильщика шанс получить рак очень высок.

Россия занимает второе место по количеству страдающих от этого заболевания. Говорить о том, что никотин вреден нашему организму легко, а вот сделать какие-то шаги трудно. Вот несколько советов, как бросить курить: Читать дальше →

Как избавиться от токсикоза

Здоровье
Как избавиться от токсикозаВ этой статье мы рассмотрим, что поможет справиться с тошнотой при беременности. Вот несколько советов, как избавиться от токсикоза:

1. Кушай часто, но по чуть-чуть!
Не допускай, чтобы твой желудок был абсолютно пустым. Носи с собой маленькие бутерброды (можно горячие), печенье, чтобы иметь возможность кушать в течение дня. Пищу принимай желательно небольшими порциями – тогда это не приведет к понижению сахара в крови, к тому же, не будет вызывать тошноту. Перед тем, как встать с постели утром, заправься углеводами (тосты, крекер, сухофрукты и так далеее). Поскольку углеводная пища подавляет рвоту и тошноту. Читать дальше →

Вред энергетических напитков

Здоровье
Вред энергетических напитковВ настоящее время стало очень модным среди подростков и молодежи употребление энергетических напитков. Да и не только среди юношей и девушек, но и среди детей!!! Сейчас на каждом шагу можно встретить ребенка с сигаретой в одной руке и банкой «отравы» в другой.

Мне самому 17 лет, и я уже тоже успел почувствовать «эту прелесть» на себе: «Страйк», «Ягуар», «Трофи», «Мартирэй» и так далее. Один раз попробовав, ты чувствуешь приятный вкус, как бы лимонада и не много спиртного. Выпьешь, приходишь домой, а от тебя практически не пахнет. Читать дальше →

Диета при простуде

Здоровье
Диета при простудеНа осеннюю простуду мы, как правило, не обращаем внимания, но когда к насморку прибавляется головная боль и жар – это уже серьезно, нужен постельный режим на неделю, не меньше.

Попробуем ускорить выздоровление с помощью диеты. Не удивляйтесь – диета при простуде просто необходима! Есть такое понятие, как лечебное питание. Читать дальше →

Похмелье... что делать?

Здоровье
Похмелье, что делать?Вот и закончились праздники, пора бы и на работу. Вчера было так весело, а сегодня такое ужасное состояние! Похмелье… что делать?

Похмелье – интоксикация организма спиртом. Из желудка алкоголь попадает в печень, там спирт расщепляется, под воздействием ферментов. При распаде образуются ядовитые вещества. Когда человек выпивает больше нормы, печень полностью не успевает «обезоружить» алкогольные токсины. После они попадают в кровь и отравляют весь организм. Читать дальше →